رقم العضويه : 31 my sms : لآضقت آضـيق .. ومتى ماتفـرح أفرررح لكـ آخر أخبآري : !!؟؟//ويــنك يادفــا سنييني//؟؟!! المزآج : الهوايه : قراءة وكتابة الروايات ـ تجميع صدف البحر المكان : ײַ•● بين احضآآآن امواج البحر ●•ײַ الحكمه المفضله : ليس الالم في رحيل من نحب = ولكن الالم في رحيل ارواحنا معهم الجنس : عدد المساهمات : 950 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 31/07/2009 نقاط : 55210 my mms :
الموقع : أعماق صفوى
موضوع: الرجيم الصحي بالصور الإثنين نوفمبر 16, 2009 11:30 am
لاتنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو أسبوعين بل خلال أشهر لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب أن يتبعها كل انسان حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنة فهي حمية صحية وتنقص الوزن . . . إذا تم اتباعها لمدة شهر فأكثر
رقم العضويه : 51 my sms : أنا صاحي لهم.. وعيني عنهم مش غافله..!! دارس طبعهم.. وفاهم قصدهم وأتجاهله آخر أخبآري : أحزم حقائبي للسفرمن الدنيا فلقد حانت ساعه الرحيل 1430 المزآج : الهوايه : تصفح الإنترنيت والسفر المكان : في سراب صفوى الحكمه المفضله : إعمل لدنياك كأنك تعيش أبدا وأعمل لأخرتك كأنك تموت غدا الجنس : عدد المساهمات : 518 العمر : 47 تاريخ التسجيل : 14/09/2009 نقاط : 54263 your gift : my mms :
هذا أهم رياضه ومفيده جداً بس ماقول إلا مالت علينا حتى المشي ما نمشي ما في غير أكل وسدحه.
الموجه البحريه مشكوره على الموضوع النيس داه.
كنتي هنا في الدوحه البروكنيه للنصائح الطبيه.
لكي منا نحن البروكن هارت أجمل وأرق التحايا.
دمتي بود مع من تودي.
د/ البروكن هارت إستشاري المنتدى
احلى اثنين نجم متوهج
رقم العضويه : 6 my sms : آخر أخبآري : ادور شقه المزآج : الهوايه : ماعندي هواايه معينه المكان : داخل أعماق البحر الحكمه المفضله : لاتؤجل عمل اليوم الى الغد الجنس : عدد المساهمات : 481 تاريخ التسجيل : 08/07/2009 نقاط : 54960 your gift : my mms :
موضوع: رد: الرجيم الصحي بالصور الثلاثاء نوفمبر 17, 2009 5:47 am
my sms : من شفت نعشك هزمني مدمعي وفاضت عيوني ليت انا اللي روحي راحت وليت انا اللي يحملوني ياللي مدفون بضميري رد خلهم يدفنوني بدالك آخر أخبآري : -------- مشفر <<<< خخخخخ المزآج : الهوايه : قراءة القصص والتسوق المكان : صفوى الحكمه المفضله : يجب ان لا تقول كل ماتعرفه ولكن يجب ان تعرف كل ماتقوله الجنس : عدد المساهمات : 512 العمر : 38 تاريخ التسجيل : 03/09/2009 نقاط : 54296 my mms :
صحيح المشي احسن رياضه اف كنت امشي اني كل يوم من الصبح الساعه 5 وربع بس الظاهر من كثر مايقولو اللي بالشارع هذوول مجانين طالعين هالحزه حسدوني وهونت ودي امشي
يعطيك الف عافيه خيتوو موجه على الرجييم
لاخلا ولا عدم
smile for me نجـم لامع
رقم العضويه : 9 آخر أخبآري : ما زلت زي ماكنت... المزآج : المكان : خارج الدنيا الحكمه المفضله : أنا أريـد و أنت تريد والله يفعل مايريـــــــد... الجنس : عدد المساهمات : 298 تاريخ التسجيل : 12/07/2009 نقاط : 54604 your gift :
لو الواحد يتّبع هالنظام ماارت فيه كرشه >>> ههههههه
وأكل الوجبات السريعه من المطاعم والبوافي هادي بعد اتسبب السمنه
اني قريت مره أن الحلويات لا تسبب السمنه >>> ولا أدري المعلومه صح أو لا
تمنياتي لك بالرشاقه الدائمه وعدم السمنه
خخخخخ تحيــــــــــاتي
!][موجة بحـر][! نجم برونزي
رقم العضويه : 31 my sms : لآضقت آضـيق .. ومتى ماتفـرح أفرررح لكـ آخر أخبآري : !!؟؟//ويــنك يادفــا سنييني//؟؟!! المزآج : الهوايه : قراءة وكتابة الروايات ـ تجميع صدف البحر المكان : ײַ•● بين احضآآآن امواج البحر ●•ײַ الحكمه المفضله : ليس الالم في رحيل من نحب = ولكن الالم في رحيل ارواحنا معهم الجنس : عدد المساهمات : 950 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 31/07/2009 نقاط : 55210 my mms :
الموقع : أعماق صفوى
موضوع: رد: الرجيم الصحي بالصور الأربعاء نوفمبر 18, 2009 9:03 am
مشكوريين حبايبي والله يبعد عنكم السمنة
وان شاء الله دائما تكونوا نحاااااف
يحفظكم ربي
@ دلوعة أبوها @ نجـم برّاق
رقم العضويه : 38 my sms : علموه ان الطعون اللـي طعنهـا مـا اقتلتنـي...كل ما في الأمر .. قوّتني .. { و زادتني عزيمـه آخر أخبآري : رآأإسسسسي يآلمنــي =( المزآج : الهوايه : الضحك ( : المكان : في قلب بابا الحكمه المفضله : ن يعيش على الامل لا يعرف المستحيل.. الجنس : عدد المساهمات : 844 العمر : 28 تاريخ التسجيل : 10/08/2009 نقاط : 54919 your gift : my mms :
موضوع: رد: الرجيم الصحي بالصور الجمعة نوفمبر 20, 2009 2:18 am
رقم العضويه : 31 my sms : لآضقت آضـيق .. ومتى ماتفـرح أفرررح لكـ آخر أخبآري : !!؟؟//ويــنك يادفــا سنييني//؟؟!! المزآج : الهوايه : قراءة وكتابة الروايات ـ تجميع صدف البحر المكان : ײַ•● بين احضآآآن امواج البحر ●•ײַ الحكمه المفضله : ليس الالم في رحيل من نحب = ولكن الالم في رحيل ارواحنا معهم الجنس : عدد المساهمات : 950 العمر : 34 تاريخ التسجيل : 31/07/2009 نقاط : 55210 my mms :
الموقع : أعماق صفوى
موضوع: رد: الرجيم الصحي بالصور السبت نوفمبر 28, 2009 7:34 am